51网讯（通讯员 廖葱 记者 高贵富）近日，国网德阳供电公司工会在广汉培训基地开展了一场劳动保护培训。

活动邀请了德阳市总工会职工心灵导师团导师、中科院心理研究所西南科技大学社会心理服务与危机干预执行主任、副教授王斌，国家二级心理咨询师、德阳市总工会职工心灵导师团导师、中科院心理研究所全国抗击疫情心理援助工作者曹琴分别为参加培训的40名职工进行了主题为“减压增效、健心活力”的心理辅导。

“压力本身不可避免，但你遇见压力，也就收获了一个利用压力的机会。”王斌首先对职工进行了“压力与应对、情绪与成长”的游戏和互动体验，让学员们感受到了“最幸福的人并不是没有压力的人；相反，最幸福的人是那些压力很大，但把压力看作朋友的人。这样的压力，是生活和工作的动力，也让生活更有意义。”同时他还让每位学员充分的思考，发现遇到困难带来的变化，教会了学员梳理问题的方法，找到了问题的出口，最后让困难得到了解决。

随后，曹琴对职业倦怠、个人成长、成长经历、未来人生的规划和职工们进行了互动。学员们在老师的支持和引导下，深刻地分享了各自成长中的不同经历，一路走来遇到的坎坷以及成功的喜悦和自豪。参与培训人员纷纷表示以积极的心态面对人生，在工作中摆正自己的位置，树立全局意识，切实转变各自主角提高工作效率。

据了解，此次活动是德阳供电公司工会根据省供电公司工会统一部署，为职工在疫情后期提供有效的心理健康咨询和心理辅导，及时解决心理上的问题隐患，学会自我分析和自我调整，有效缓解职工紧张的情绪和过重的压力，将更多的精力投入到工作中。